饭后不能做这10件事？最应该小心的其实是……
2017-11-01 15:02:13   来源：   评论：0 点击：

时内不要平卧。

其他人问题不大，想怎么躺、怎么舒服就怎么躺。

饭后不能开车？

真相：有些人确实要注意。

如果你是「中午不睡，下午白费」的老司机，那你确实不适合饭后就马上开车。

比起酒驾、药驾，「困驾」「疲劳驾驶」的危险性可是一点儿也不小。

如果明知道要开车呢？

保险起见，别吃太饱，最好休息半小时左右，精神比较好的时候再开。

饭后不能洗澡？

真相：对于大多数人，不用担心。

如果是心脑血管方面有问题的朋友，吃完饭就马上洗澡，是有可能发生因为头晕而在浴室摔跤的危险情况的。

但对于绝大多数人，受影响的可能性并不大。饭后不能刷牙？

真相：饭后刷牙有好处。

据说食物会造成口腔环境变酸，破坏牙釉质，这时候刷牙，反而更容易伤害牙齿。

这种说法并没有可靠的证据。

吃完饭嘴巴里有大量的食物残渣，刷刷牙清洁一下是有好处的。而且牙膏中含有的氟元素，也可以促进牙齿的再坚固。

如果不方便刷牙或者实在懒得刷牙，那就不刷嘛，别乱说刷牙的坏话。

饭后不能