雨水节气 雨水养生先要养肝
2017-02-20 10:02:29   来源：   评论：0 点击：

用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物。春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。

可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。

结语：雨水时节，天气骤凉，所以在这样的情况之下，我们就应该对自己身体的保养更加的关注，而脾与胃这两个部位是最应该保养好的，而在上文中小编已经为大家介绍了应该用什么样的方法来帮助大家保养好这两个部位，只要大家在平时按着上面所说的做就可以了。