身体出现这7个症状，说明你有严重的肝病
2017-11-09 16:02:44   来源：   评论：0 点击：

医院去检查肝脏的状况，这是肝病严重的征兆。养肝护肝在此时：

一吃——多吃绿色食物和蛋白质食物。

多吃绿色食物：黑枸杞、蓝莓、葡萄、黑加仑等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。

蛋白质食物：大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。同时充足的睡眠是非常有必要的，最好保持乐观的心情

二戒——首当其冲是戒烟戒酒。

吸烟对人体肝脏的危害甚大，大家知道，烟酒的刺激会导致人体的肝功能受损。所以最好能够在生活当中戒烟戒酒，如果戒不掉的最好是适量有度。

怎样做，才能保护肝脏？

蒲公英是我们在农村常见的野花，它全身都是宝，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，其善于清肝热，败肝火，消炎排毒，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生。