排出三分毒，少生九分病！春季排毒养肝！
2017-02-16 10:00:15   来源：   评论：0 点击：

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注意下面几个器官有毒素的表现，有助于我们及时了解身体内毒素积聚的情况。

一、肾脏

1、下颌长痘。肾的排毒不足，多余的毒素会表现在面部的下颌部位。

2、水肿。因为肾脏堆积毒素，导致排出多余液体的能力降低，就会出现水肿。

二、心脏

1、舌头溃疡。在中医看来，舌和心脏有密切关系。因此，溃疡长在舌头上，一般认为是心脏有内火，或是火毒。

2、胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻者胸闷，重者则会出现刺痛。

三、肝脏

1、指甲表面有凸起的棱线或向下凹陷。在中医看来，“肝主筋”，而指甲是“筋”的一部分，因此，毒素在肝脏积累时，指甲上会有明显的信号。

2、偏头痛和脸部的两侧长痘痘，还出现痛经。

一旦身体出现上面的信号，说明体内毒素比较多了，需要多喝水和吃些排毒食物，进行身体排毒。帮助身体排毒的常见几类食物

一、新鲜水果

新鲜水果在体内代谢过程中能变成碱性，特别是水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外