40至85岁的人注意！这些行为让你少活15年
2017-02-16 09:58:02   来源：   评论：0 点击：

年性痴呆发生风险也大增，这种风险强度堪比携带致病基因。

专家推荐最好的办法是，每隔四十分钟到一小时要站起来活动活动，让腿部稍微运动一下，让肌肉收缩收缩，避免血栓的形成。第四、社会经济地位低下可以使平均预期寿命减少2.1岁。

西媒称，科学研究显示，贫困和社会不平等严重损害人类健康。英国《柳叶刀》周刊发表的一项涉及170万人的大规模研究报告，就这一被忽视的问题发出警告：贫困对人类寿命的负面影响几乎与久坐不动相当，要超过肥胖、高血压和过度饮酒。

该研究报告建议，有必要像推动戒烟一样，从各个层面促进民众社会经济状况的改善。各国政府可以通过普及早期教育、提高教育质量、采取消除贫困政策等举措改善民众整体社会经济状况。

新西兰卫生部专家马丁·托比亚斯表示，斯特林吉尼团队的研究找到了科学的证据，证明贫困这一社会因素对早亡率具有重要影响，“这一科学的证据不能再被忽视”。

第五、高血压可以减少1.6岁。

研究称，1990年-2013年，全球高血压死亡人数增长了49.1%，中国更为严峻，增长了81.3%。北京大学公共卫生学院副院长王培玉表示，高血压最大的危害是容易诱发冠心并脑卒中这两种致死率很高的疾病，我国54%的心肌梗