早晨喝一杯：皱纹全无、赘肉少10斤
2017-02-15 10:40:42   来源：   评论：0 点击：

茶

材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。

做法：取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁。将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中搅匀即可。

功效：

能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

5山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱，枸杞6钱及萝卜一条。

做法：先将萝卜用1500毫升(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材，再煮15分钟即可。

效果：

山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

6消滞花草茶

材料：柠檬香蜂草、柠檬猫薄荷、莱姆薄荷、红茶茶包、冰糖。

做法：1、香草洗干净擦干水，红茶茶包加入200毫升热水浸泡片刻。2、所有材料加到一起搅拌均匀，泡3分钟左右即可饮用。

7桑葚茶

材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙。

做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400毫升左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

功效：

具有护肝