立春之后必须吃它！护肝降压防衰老
2017-02-09 10:54:21   来源：   评论：0 点击：

最好的方法要告诉身边的亲人们一起做哦。只要一个塑料瓶，自己在家就能做芽菜！

准备一个可乐瓶、一把绿豆，准备开始吧。可乐瓶戳些小洞（豆不会掉出来的尺寸）；上端剪掉；挑选过后的绿豆用水泡8个小时（一般泡一夜正好）；泡完的绿豆膨胀冒出小小的白点；把浸泡好的绿豆都放进瓶子里，绿豆上面要压一块湿布（这样绿豆芽才不会瘦瘦滴），怕漏水的话，下面可以放个小碟子；然后盖上黑色纸袋放在阴凉的地方（一定注意遮光！ 因为豆芽见光头部会变成红头兵， 也会有苦味）；早晚浇一次水，一定要浇到透哦！

第一天（还是要记得浇水）

第二天（浇水浇水再浇水）

第三天，有看见一根豆芽想偷偷钻出来吗？

第四天，轻轻地把豆芽倒在水盆里清洗一下，炒一炒就可以吃啦！ 要不要去根，自己决定～

这个办法还可发黄豆、黑豆、红豆、花生芽，时间略长一些就行。快告诉身边的人，一起试试吧！

芽菜的正确吃法：

1.以凉拌、煮汤最佳。

这些吃法最能体现它幼嫩、爽口的特点。绿豆芽和黄豆芽性寒凉，在做芽菜的时候，可适量放一些辛辣、