千万不要吃红薯,别再错下去了!
2016-12-28 08:42:56   来源:   评论:0 点击:

红薯是秋天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯既健康又美味,并且全身上下都是宝,深受人们的喜爱!1生红薯去血毒,熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食物,被称为菜篮子里的冠军菜。白...
红薯是秋天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯既健康又美味,并且全身上下都是宝,深受人们的喜爱!

1

生红薯去血毒,熟红薯补气血

 

 

红薯是生活中特别常见的一种食物,被称为菜篮子里的“冠军菜”。

白皮白心的红薯,对皮肤特别好。皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的红薯,皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯,营养就更好了。它是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯,可以改善面部气色。

因为生红薯本身就是消炎去毒的,如果用白皮白心的红薯,还有促进皮肤生长的作用。你把它敷在毒疮的四周,就能把脓给逼出来,促使毒疮尽快收口愈合。

红薯是健脾胃的,小孩脾胃娇嫩,正需要红薯来补。

红薯对于肠道功能有双向调节作用。便秘的人,可以常吃煮红薯;而喝酒过多,伤了脾胃引起腹泻的人,可以吃烤红薯来缓解不适。

2

常吃红薯藤可降低血糖

 

 

红薯藤的保健作用也很强,糖尿病人吃红薯藤可以获得降血糖的效果。

红薯藤入肝经,是明目的。红薯藤还有去热毒的作用,可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。如果吃了不干净的东西,肚子不太舒服,那么可以用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮,可以用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。

3

带皮吃红薯,吃了不胀气

 

红薯肉是“补”的,而红薯皮是“泄”的,也就是排毒的。红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气;红薯肉偏酸性,而红薯皮偏碱性。

吃红薯容易使人胀气,还会让人感觉烧心,如果带着皮吃,就能解决这些问题。

近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。

4

番薯叶有何神奇功效?

 

 

一、排毒

含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜,高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。

三、预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的,铁质及维生素A、C、E。

四、预防高血压

富含钾,有助血压控制,预防高血压。

五、改善便秘

丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。

六、抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

七、改善更年期症状

富含植固醇,可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。

相关热词搜索:红薯

上一篇:感冒咳嗽原来只需一粒蒜
下一篇:最后一页

分享到: 收藏